Conecta con tu Niño Interior

Todos tenemos un niño interior que nos permite disfrutar de las simples cosas, que nos conecta con la aventura y la capacidad de disfrutar, con la risa y con la imaginación.

Ese niño, con el paso de los años, muchas veces es olvidado; ya sea porque las personas se enfrascan en la rutina, en las responsabilidades o porque el sólo hecho de pensar en él, aflora en ellos emociones como la tristeza, el miedo y el rechazo, entre otras.

Aunque para muchas personas sacar a relucir su niño interior sea una tarea fácil, para muchas otras no, por lo que experimentan una desconexión total de ese poderoso niño.

Esto se refleja en falta de motivación en la vida, aburrimiento, falta de confianza y seguridad en sí mismos, incapacidad para realizar nuevos proyectos y para mantener relaciones satisfactorias.

La buena noticia, es que podemos recuperar esa conexión con nuestro niño y así mismo escucharlo, mimarlo y también ayudarlo a sanar.

Independientemente si tuvieron una infancia reprimida, con limitaciones, inestabilidad, disfuncionalidad y desamor, hoy es un buen momento para hacernos responsables de nosotros mismos, dejando atrás el peso de todas esas cosas y abriéndonos a la posibilidad de ver todo desde otra perspectiva, sin juicios y de manera inocente, conectando con nuestro niño interior de una manera sencilla y eficaz.

Puedes cerrar tus ojos, transportarte a tu niñez y encontrarte de nuevo con ese niño y por algunos minutos escuchar todo lo que tiene para contarte. Pregúntale que le sucede y qué necesita. Después de eso, háblale con el más grande amor, abrázalo y llénalo de cariño, pero sobre todo comprométete a hacerlo feliz, dedicándole todo el tiempo y la energía necesaria para tal fin. Dile lo maravilloso, capaz y merecedor que es y ámalo incondicionalmente de ahora en adelante.

Después de esto, dedícate a jugar más, a experimentar, a hacer las cosas que te gustaban de pequeño, a bailar a reír y a disfrutar. No olvides que podemos ser eternos niños.

Escrito por:

Rosa Amor

Coach Angelical de Vida

Conductora CHIEC Reino Animal

Correo: reinoanimal.chiec@gmail.com

Instagram: @centroholisticointegral.ra

Facebook: Centro Holístico Integral CHIEC Reino Animal

Website: reinoanimal.chiec.org

La paleta de colores que traza nuestra vida

En este viaje que es la vida, el corazón es una entidad misteriosa que siempre nos conduce a lugares inhóspitos e insospechados para encontrarnos a nosotros mismos; durante dicha travesía, solemos enfrentarnos a situaciones que nos desafían e invitan a la transformación, nos recomponen y reestructuran, esculpiendo todo ese hermoso caos que se encuentra en perfecta sintonía y balance en nuestro interior, así es como cohabitan la luz y oscuridad, bellamente fracturados, dentro de las obras de arte que somos, convirtiéndonos en seres espirituales esculpidos en cuerpos tridimensionales; alma y espíritu existiendo en cuerpos físicos.

A lo largo de nuestra travesía de vida nos encontramos que adoptamos diferentes personajes o disfraces (cada uno con un tinte en particular) que llegan a identificarnos ante los demás, etiquetándonos como: hijo, hija; madre, padre; hombre, mujer; negro, blanco; y así… Una serie interminables de personajes desfilan a lo largo de nuestra existencia; sin embargo, el problema recae cuando uno de ellos en particular se asienta de raíz y nos acompaña sigilosamente en nuestro recorrido, sin importar la cantidad interminable de disfraces que se haya adoptado, tal como el camaleón, se esconde detrás de cualquier máscara y le conoce por el nombre de juez.

El juez es un personaje que adquirimos en nuestra infancia y su función es sentenciar a cualesquiera que ose colocarse frente a él, en un principio empieza por determinar qué es lo “positivo” y que es lo “negativo” en base a su visión limitada del mundo, y es así como empieza el juego de la percepción, de lo “bueno” y de lo “malo”. El conflicto inicia cuando la percepción del bien para una determinada persona difiere de la percepción del bien de otra, ya que es ahí cuando surgen las discusiones y las batallas del ego que dan inicio a un ciclo perpetuo de dolor, sufrimiento y destrucción que acaba con todo a su alrededor.

Fuimos creados para ser amados; tal y como las aves, que nacen para volar; nosotros nacemos para aprender a amar tanto a nosotros mismos(as) como a los demás; construyendo relaciones de hermandad y cooperación; pues tal y como lo indica Robin Sharma «hemos nacido para llevar a cabo proyectos de la categoría de una obra maestra, diseñados para realizar actividades importantes y construidos para ser una fuerza del bien en este pequeño planeta».

No obstante, el juez que habita detrás de la máscara pone en evidencia un planeta lleno de múltiples facetas teñidas de colores desvaídos y emociones encontradas, cada una ellas con su correspondiente tinte y color particular. En tanto unas son rojas sangre como la rabia, otras son como el violeta grisáceo de la tristeza, el verde oliva de la envidia o el amarillo chartreuse de la soberbia; y así continua la lista... Llena de colores sin vida que tiñen nuestros días, deslustrando los verdaderos colores de la vida, y haciendo de este maravilloso retrato repleto de luz uno opaco, oscuro y sombrío que solo puede ser transformado mediante el amor incondicional; el cual tiene la capacidad de dar luz a todos estos colores que habitan en nuestro lienzo interior y hacer relucir en ellos su verdadera belleza; y es así, como con una pincelada de amor, el rojo sangre se transforma en un rojo pasión, el violeta grisáceo de la tristeza se transforma en el lavanda de la humildad, el verde oliva de la envidia en el verde esmeralda de la esperanza y el amarillo chartreuse de la soberbia se ilumina brindando paso al amarillo dorado resplandeciente de el Creador.

Así pues, te pregunto, ¿Desde cual perspectiva le das color a tu vida?

Escrito por:

Andrea Rodriguez

Coach Angelical de Vida

Correo: arodriguezbaloa@outlook.es

Instagram: @arodriguezbaloa

Facebook: @arodriguezbaloa

EVALUANDO NUESTRAS RELACIONES

Sé para los demás el amigo que quieres que sean para ti.

A medida que vamos creciendo, evolucionando, llega un momento en nuestras vidas en el que necesitamos evaluar nuestras relaciones, para hacer un análisis de que estas, están teniendo un efecto positivo en nosotros, en lugar de arrastrarnos.

Sin darnos cuenta, puede que estemos gastando tiempo y energía en amistades que nos defraudan o nos dañan, en lugar de cultivar otras que nos apoyen y alimenten en nuestro camino. La vida hay que disfrutarla y fluirla, y debemos estar conscientes de que hay momentos no tan fáciles o debemos afrontar desafíos, entonces tener este tipo de amistades que nos drenan la energía, hace que nuestro crecimiento se frene. Recordemos que podemos hacer mucho más cuando estamos rodeados de personas que entienden lo que estamos tratando de hacer y que apoyan positivamente nuestros esfuerzos para recorrer nuestro camino.

Podemos empezar este proceso de evaluación simplemente notando cómo nos sentimos en el contexto de cada una de nuestras relaciones cercanas. Puede que empecemos a ver que un viejo amigo todavía arrastra actitudes o ideas negativas que nosotros mismos necesitamos soltar para poder avanzar. O puede que nos demos cuenta de que tenemos una relación de larga duración con alguien que tiene la costumbre de decepcionarnos, o de no aparecer cuando necesitamos apoyo. Ellos son un perfecto espejo de eso que debemos sanar, para no seguir atrayendo más de lo mismo. Hay muchas maneras de cambiar el status quo en situaciones como ésta, teniendo un corazón a corazón con nuestro amigo mostrando el ejemplo. Este proceso no consiste tanto en abandonar a los viejos amigos como en cambiar nuestras relaciones para que nos apoyen en nuestro camino en lugar de frenarnos.

Una parte importante de este proceso es mirarnos a nosotros mismos y darnos cuenta del tipo de amigo que somos para las personas de nuestra vida y en qué parte de nuestra vida podemos estar haciendo lo mismo a otros. Puede que nos demos cuenta de que, cuando ajustamos nuestro propio enfoque de una relación, haciendo el cambio a ser más solidarios y positivos, nuestros amigos también se ajustan y todo el mundo se beneficia.

Escrito por:

Alexa Morales

Coach Angelical de Vida

Conductora del CHIEC Flagstaff

Instagram: @integralholisticcenter.flg

Facebook: Centro HolÍstico Integral CHIEC Flagstaff

Correo: flagstaff.chiec@gmail.com

Website: https://www.flagstaff.chiec.org/