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¿Dejas de SER por complacer?

30 nov 2022

El vivir tu vida en modo complaciente puede tener consecuencias, podemos tener un desgaste de energía debido al exceso de preocupación que a la larga puede causar síntomas de estrés .

Somos seres sociables nos encanta sentirnos amados y aceptados pero

¿Qué sucede cuando vamos más allá de los límites y vamos en contra de nuestro bienestar por ser aceptados?

El ser complaciente a la larga puede traer consecuencias ya que pones a los demás primero que a ti mismo, puedes perder tu identidad, te olvidas de tus deseos, tus planes aficiones, tus proyectos personales, te puedes sentir que no eres apreciado y que los demás se aprovechan de ti causando resentimientos que se muestran con enfados e ira que pueden afectar la relación contigo incluso, tu salud física.

Algunos rasgos de las personas complacientes

· Se sienten valiosos sacrificándose por los demás

· Ponen sus vidas en pausa ante la necesidad de los demás

· Sienten ansiedad y culpabilidad ante la idea de no hacer todo lo que pueden por los demás

· Son personas que tratan de no decepcionar a los demás

¿A quién le has dado permiso de controlar tu vida?

¿Vives tu vida en función de los demás o vives tu vida desde tus deseos?

Ten consciencia de quién eres y aprende a valorarte, el autoconocimiento es esencial, reconocer tus cualidades y fortalezas te ayudará a reconocer lo maravilloso y único que eres. Tu cultura, tu educación, tus experiencias son una combinación única que te hacen ser una persona muy especial.

Deja de ser influenciable por la sociedad, por los amigos, la familia, la pareja. No es tu deber agradar a todo el mundo, hay que aprender a poner límites para no ser manipulados ni influenciados.

Al ser seres únicos completos y aceptarnos, nuestras relaciones serán más sanas y armoniosas ya que no dejamos de ser nosotros para complacer y no nos enganchamos con el querer ser alguien más y cumplir con las expectativas de los demás sin depender emocionalmente de nada ni de nadie.

El complacer a los demás puede estar motivado por miedos emocionales, como el rechazo. Es momento de cambiarlo empezando por amarnos y aceptarnos, el amor a nosotros mismos es para algunas personas una asignatura pendiente, pero es la base fundamental para ser felices y relacionarnos con los demás.

Vivamos la vida desde nuestro Ser, amándonos incondicionalmente en plenitud, salud, paz , empoderándonos desde nuestro amor propio.

El coaching angelical es una herramienta de alta eficacia, te guía para conseguir resultados en tus áreas, procesos y proyectos redescubriendo y reconectándote con tu SER.

Limpiando creencias, reprogramando pensamientos para experimentar cambios profundos y duraderos en todos los ámbitos de tu vida.

Escrito por:

ISLLYL

Coach Angelical de Vida

Conductora del CHIECGainesville, GA

Instagram: @integralholisticcenter.gvl / @vickytemotiva

Facebook: Vicky Hidalgo

Website: https://www.gainesvillega.chiec.org/

WhatsApp: +1 (954) 512-4985

Decirle sí a la fe, la confianza y la certeza

15 nov 2022

Lo más difícil de decir sí a todas las cosas maravillosas que Dios ha planeado

para nosotros, es que significa aceptar todo lo que la vida nos pone delante. La

mayoría de nosotros tenemos la costumbre de pasar nuestros días diciendo no a

las cosas que no nos gustan y sí a las que sí, y sin embargo, ¡todo lo que

encontramos en nuestra vida es perfecto!

Puede que tengamos miedo de que si decimos que sí a las cosas que no nos gustan, nos quedemos atascados con ellas para siempre, pero en realidad, sólo reconociendo la existencia de lo que no nos funciona podemos empezar el proceso de cambio. Así que decir sí, no significa aceptar indiscriminadamente las cosas que no nos funcionan. Significa conversar con Dios, e iniciar la conversación con una palabra muy poderosa: sí, acepto, sí

soy merecedora.

Cuando decimos sí a la fe, a la confianza y a la certeza, entramos en un

estado de confianza en que, sea cual sea nuestra situación, podemos trabajar con

ella, porque sabemos que estamos guiados. Expresamos confianza en nosotros

mismos, y en Dios, y también expresamos la voluntad de aprender de todo lo que

se nos presente, en lugar de huir y escondernos cuando no nos gusta lo que

vemos.

El primer paso para decir sí y aceptar que somos parte de Dios

y que merecemos tener todo lo que deseamos, es darse cuenta de que al final es mucho

más fácil aceptar la guía de nuestros Ángeles Guardianes, Guías y Maestros, que

cualquier otra alternativa. Puede que al principio dé miedo, e incluso que a veces

resulte doloroso, pero si seguimos confiando, y teniendo confianza,

descubriremos la alegría de estar en una conversación positiva con una fuerza

mucho más grande que nosotros mismos.

Escrito por:

Alexa Morales

Coach Angelical de Vida

Conductora del CHIEC Fit & Be Holistic

Instagram: @integralholisticcenter.fbh

Facebook: @integralholisticcenter.fbh

Correo: flagstaff.chiec@gmail.com

Website: https://www.fitandbeholistic.chiec.org/

WhatsApp: +1 (813) 362-2085

La importancia del perdón

15 nov 2022

La importancia del perdón radica en que al perdonarnos a nosotros mism@s y perdonar a los demás, nos estamos liberando y liberamos a la otra persona de la historia que hayamos vivido, cerrando ese capítulo en nuestras vidas en PAZ Y ARMONÍA, libre de resentimientos. Esta es la razón por la cual podemos decir que el PERDÓN ES UN ACTO DE AMOR hacia nosotros mismos y hacia los demás.

El perdón es una DECISIÓN: Al perdonar hacemos una elección, elegimos ver al otro como un ser, que, aunque falle y actúe equivocadamente, tiene dignidad, necesita respeto y amor. Perdonarnos y perdonar es una decisión que nos regala un nuevo corazón y una nueva vida.

El perdón es un REGALO: Cuando perdonamos nos damos un regalo de paz interior a nosotros mismos y le damos un regalo de misericordia al ofensor, sin esperar nada a cambio.

El perdón es una ACTITUD: Es un buen hábito que adquirimos con la práctica y que nos permite tomar el control de nuestras emociones con la inteligencia emocional.

El perdón es SANACIÓN: El perdón nos proporciona salud. Muchas investigaciones han demostrado los terribles efectos del rencor y el resentimiento en la salud de las personas. Así que, por su salud física, mental y espiritual RENUNCIE a la emoción tóxica del resentimiento.

¿Porqué nos cuesta pedir perdón?...

Hay una gran mayoría de personas a las cuales les cuesta pedir perdón porque no aceptan que se han equivocado, y porque piensan que al reconocerlo esto demuestra debilidad, sin embargo hay que recordar que reconocer con humildad las equivocaciones es el primer paso para poder transformarlas y que esto demuestra la grandeza que hay en nuestro ser.

¿Porqué nos cuesta perdonar a los demás?

La principal razón por la cual nos cuesta perdonar es porque albergamos la emoción del resentimiento, y porque en gran parte nos tomamos todo lo que hacen los demás de una forma muy personal. En muchas ocasiones, ni siquiera fue intención de alguien hacernos daño, sólo ha sido nuestra interpretación. Así que, es importante expresar nuestros sentimientos y emociones frente a una situación, para poder aclarar las situaciones y evitar malos entendidos.

La siguiente reflexión, nos ilustra muy bien este tema:

"Dos Judíos, sobrevivientes de los campos de concentración de los nazis, fueron liberados por los Aliados en la segunda guerra mundial.

Se despidieron y pasados los años, se volvieron a encontrar.

Su diálogo de reencuentro fue el siguiente:

P: Dime una cosa, ¿Tú ya perdonaste a los nazis todos sus abusos, torturas e injusticias?

R: Sí, yo hace tiempo les perdoné y ahora disfruto feliz una nueva vida.

P: Pues yo, aún no los he perdonado, y los odio con toda mi alma

R: Qué lástima...TODAVÍA TE TIENEN PRISIONERO.

Esta historia es el mejor espejo de las ganancias del perdón sincero y de las pérdidas del rencor y el odio.