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"Comunicamos más allá de la Intuición"


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Como seres espirituales debemos manejar muy bien nuestra humildad, sencillez, simplicidad, sinceridad, transparencia e integridad, manteniendo pisado al ego, mermándolo hasta hacerlo ínfimo, para que este no se manifieste de ninguna manera.


​El ego tiene diferentes manifestaciones, sin embargo, el ego espiritual es el más sutil de identificar, ya que se disfraza de salvadores; nos produce frustración o soberbia al no poder ayudar; emociones de injusticia cuando vemos a alguien atropellado emocional o físicamente; rebeldía ante Dios, al no gustarnos nuestra misión, dones o especialidades; falta de fe o certeza; deseos de controlar al otro para que sea mejor, (más inteligente, delgado, que baile bien, que estudie…), creyendo que es lo “mejor” para él; competencia con otros profesionales, mostrando con mi superioridad, mi inferioridad; es importante recalcar que todas las manifestaciones del ego, obedecen a dos razones: limitación y separación de Dios.

El ego es dañino para el que lo tiene, como también, para los que están alrededor (que normalmente son las personas amadas), pero más aún lo es el ego espiritual. Cuando el ego está a un porcentaje mayor al 6%, es hiriente, haciendo vibrar bajo al maestro, expulsando a los clientes de sus terapias, contaminando su propia abundancia y atrayendo energías densas a su vida; en vez de atraer una energía gratificante, por el trabajo hermoso que realiza.


El ego siempre considerara más fácil criticar y juzgar al prójimo, que decirnos, “¡quizás yo esté equivocado!” o “¡el otro tiene la razón!”. El ego hará que busque un culpable, que no sea responsable por sus propias decisiones, que crea o que se sienta superior a los demás, como también inferior; que lleve el control de las situaciones o de las personas, que defienda sus propias creencias, mitos o cualquier otra situación que “a su parecer” es lo que debería ser; el ego siempre querrá hacer valer sus derechos.


Cuando tenemos una personalidad egotista, queremos Ser visibles ante los demás, mostrarnos y hacer sentir quienes somos. El ego nos hace irritables, así como, creernos incomprendidos, dañados, maltratados o víctimas; nos hace sentir que los demás son culpables de todo lo que nos pasa.


Otras manifestaciones de ego son: Cuando la persona habla sin parar, se queja, critica a otros, no tiene consideración consigo mismo o con los demás, cuando no comprende o está atascado en ideas o creencias que no lo ayudan a el mismo, ni a los demás, siente rabia o resentimiento, no ha perdonado a otros y por supuesto, tampoco a sí mismo; cuando se quedó pegado al pasado o vive en el futuro, es decir no vive, ya que no goza de su presencia en el aquí y el ahora. También hay ego cuando se siente miedo, se está estresado, entra en pánico, tiene que pagar las cuentas y lo ve como algo terrible, así como en cualquier situación que se le presente, no positiva en su vida; ya que no lo ayudara a vibrar alto y tampoco, podrá encontrar la solución a todo lo que le aqueja.


Tomado del Libro: Manual del Maestro Espiritual; Escrito y producido por Zolemgeh Estrella

 
 

­¿Cómo reconocer los pensamientos, aceptarlos o cancelarlos?


Algunas personas tienen la tendencia a repetir modismos (no positivos), formas de hablar (de acuerdo a cada país o a la crianza que hayan tenido), a las diferentes costumbres, creencias, entre otras formas, que los mantienen emanando gestos, palabras, acciones, aptitudes que no son positivas, trayendo pensamientos discordantes a sus vidas, desalineando a la mente de su Verdad y trastornándole (deformando) su Infinita Sabiduría; para estos casos, están diseñados los dos ejercicios que le enuncio a continuación.


Cuando reconocemos y reprogramamos nuestros pensamientos, erradicando de raíz su estructura, creencias y costumbres limitantes; cambiándolos por positivos, constructivos e ilimitados, entonces, podemos deshacer los patrones, programaciones o plantillas negativas que están impresos en nuestro Ser, que nos traen bloqueos o vacíos y que no nos dejan fluir hacia la vida que deseamos y merecemos.


Cuando le venga un pensamiento no positivo, sea consciente de él, reconózcalo, abrácelo, siéntalo, respire profundo y ¡suéltelo! Diciendo CANCELADO, luego, haga la conversión al pensamiento positivo que corresponda, usando el Yo Soy o Yo Estoy y repítalo 3 veces, por ejemplo:


“Me siento mal, creo que me estoy enfermando”.

Reconózcalo, abrácelo, siéntalo, respire profundo y ¡suéltelo! Diciendo:

CANCELADO, “Yo me siento muy bien de salud, Yo Estoy cada día mejor y mejor, Yo Soy saludable al 100%”

Repítalo tres (3) veces.


Este ejercicio se realiza como una práctica diaria, o como una nueva manera de vivir, ya que reprograma su mente y de ahora en adelante usted tenga pensamientos positivos y constructivos. Hago énfasis que puede realizar este ejercicio cada vez que tenga una acción, una palabra, una actitud o un pensamiento no positivo; entonces, reconózcalo, abrácelo, siéntalo, respire profundo y ¡suéltelo! Diciendo CANCELADO.


¿Cómo reprogramar nuestros pensamientos?



Recomendamos realizar este ejercicio de forma escrita.


Tome una hoja y divídala en dos, con una línea vertical en el centro. En la columna de la izquierda, escriba el título: PENSAMIENTOS NEGATIVOS, en la columna de la derecha escriba el título: PENSAMIENTOS POSITIVOS.


Escriba debajo de la columna de pensamientos negativos, aquellos pensamientos, palabras, aptitudes y acciones que dice o emana a diario; por supuesto, solo aquellos que son negativos, que no son positivos ni constructivos.


Escriba en la columna de pensamientos positivos, y al lado de cada pensamiento negativo que escribió anteriormente, su opuesto (en positivo), sin usar las palabras: “no”, “nunca” y “jamás”, ya que la mente subconsciente (donde se graban las programaciones, actitudes, bloqueos etcétera), no reconoce estas palabras como una acción de manifestación.


Le voy a dar un ejemplo:

No tengo dinero ----> Yo Soy Próspero, Abundante y Opulente, mis cuentas bancarias están repletas de dinero en grandes cantidades, ilimitadamente.


Como puede observar es un cambio total de actitud, aquella que bien probable lleva años cargando y hasta vidas (no sabemos), pudiera cambiar en días con este simple ejercicio y créame que el cambio en todo los que nos ocurre es inminentemente positivo y lo notará en pocos días; ya que, lo que dice, ya fue sentido y pensado anteriormente, emanando una energía de creación, que se manifiesta en su vida irremediablemente.


Una vez que haya completado su trabajo y crea que no tiene más pensamientos, palabras o modismos no positivos, rasgue la hoja por la mitad; es decir, los pensamientos negativos aparte de los pensamientos positivos, y queme la hoja que tiene los negativos. (Debes tener mucho cuidado cuando la queme, que no tenga niños cerca, papeles, hojas, árboles o algo que pudiera poner en peligro su casa o su familia).


Posteriormente dedíquele 11 días consecutivos a leer cada uno de los pensamientos positivos que escribió en la parte derecha de su hoja. Le recomiendo que lo coloque en la mesa de noche para que no lo olvides. Puede además repetirlos mentalmente, mientras trabaja, maneja, camina, toma el tren. Algunas personas lo graban en su MP3 para escucharlos diariamente.



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Tomado del libro: Equilibrio y Balance Interior, escrito y producido por Zolemgeh Estrella.


Escrito por:

Zolemgeh Estrella

Maestra Coach Angelical de Vida

Instagram: @ZolemgehEstrella

 
 

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Una opción muy fácil y saludable para reemplazar el embutido de nuestra dieta y compartir con toda la familia.


Ingredientes:


300 gr. de frijol cocido

2 Champiñones

1/2 Cucharada de cebolla en polvo

1 Cucharadita de ajo en polvo

1/2 Cucharada de sal de mar

Pimienta negra molida

1/2 Cucharada de paprika

1/4 de taza de amaranto

3/4 de taza de harina de avena


Preparación:



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En un recipiente tipo bowl, se maja el frijol hasta que que de una masa homogénea


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Luego se añaden los demás ingredientes y se mezclan nuevamente.


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Cuando la masa esté firme, le damos forma con las manos. Luego las envolvemos con un plástico auto adherente y refriferamos por una hora.



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Se fríen en un sartén y listo.



Comparto a continuación la tabla nutricional:



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Tomado de : Comer Vegano


 
 
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Salud & Espiritualidad

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