Relacionarte con los demás y saber manejar las relaciones interpersonales es fundamental en el crecimiento del individuo forma parte de la vida en nuestro dÃa a dÃa con la familia, los amigos, los compañeros de trabajo en nuestro matrimonio es el vÃnculo entre 2 o más personas.
Es parte del desarrollo humano. Es importante y esencial ya que tener relaciones sanas y equilibradas forman la base de la sociedad e influyen notablemente en nuestra salud fÃsica, mental y emocional. Saber cómo manejarnos socialmente y asà adquirir inteligencia emocional en tus relaciones.
La comunicación verbal y corporal es la base, podemos establecer vÃnculos amorosos profundos, creando nexos afectivos que son determinantes en la convivencia.
ComunÃcate manteniendo el respeto, sé claro. Sé honesto, directo y verÃdico sin menospreciar a los demás.
4 claves para la comunicación Asertiva
1.- Sé empático
Ponte en los zapatos de la otra persona exprésate sin ofender y sin herir susceptibilidades con mucho respeto.
2.-Aprende a escuchar
Es importante que hables y escuches lo que las otras personas quieren decirte presta atención y sigue el hilo de la conversación.
3.- Cuida tu comunicación no verbal
Debe haber una relación con lo que expresas y como te sientes ya que, el cuerpo también comunica.
4.- Claridad
Asegúrate que las personas entendieron el mensaje que les transmitiste sé amable y paciente. Usa un lenguaje sencillo para que se entiendan tus ideas claramente.
Usa la comunicación asertiva como una herramienta de resolución de conflictos presta atención y da valor a los mensajes que estas recibiendo aun con aquellos que no estes de acuerdo, no se trata de tener la razón ni mucho menos de una lucha de poder, cada persona tiene diferentes perspectivas y ve las situaciones desde diferente punto de vista de acuerdo con sus creencias y experiencias de vida. Abre tu mente, aprende a escuchar, sé consciente de tus emociones.
El trabajar estos puntos te ayudará muchÃsimo. También es primordial trabajar la relación contigo mismo, ayudará a eliminar conflictos con los demás ya que ellos te muestran cosas que no ves.
Analiza tus emociones diariamente, realiza ejercicios de perdón en 3 pasos hacia ti y a los demás y asà mejorarás tus relaciones.
Escrito por:
ISLLYL
Coach Angelical de Vida
Conductora del CHIECGainesville, GA
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