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Conéctate con tu Cuerpo Físico



Nuestro cuerpo es una estructura maravillosa creada bajo el concepto de perfección, salud, Inteligencia e Ilimitación, es un milagro viviente, caminante y pensante.


Nuestros pensamientos, emociones, sentimientos, actitudes, palabras y acciones son los únicos capaces de transformar esta estructura y cambiarla, para empeorarla o mantenerla.


Nosotros somos capaces de transformar la estructura de nuestro cuerpo, a través de lo que pensamos y decimos.


Uno de los factores importantes para cuidar nuestro cuerpo físico, aparte de la nutrición, es hacer ejercicios.


El ejercicio físico diario mejora nuestra forma física en general.

Dependiendo del tipo de entrenamientos o de actividad física que realices mejorarás en: salud cardiovascular, potencia, fuerza, flexibilidad, coordinación y más...


¿POR QUÉ EJERCITARNOS?


  • Mejora nuestra forma física.

  • Permite mantenernos en un peso saludable o adelgazar, si tenemos sobrepeso.

  • Disminuye las lesiones.

  • Nos da vitalidad y nos hace estar activos.

  • Hacer ejercicio físico a diario debe formar parte de nuestra rutina.

  • Nos hace sentirnos bien.


¿QUÉ BLOQUEA A NUESTRO CUERPO?


MALA ALIMENTACIÓN O FALTA DE DESCANSO

PENSAMIENTOS NEGATIVOS O NO CONSTRUCTIVOS

MALAS RELACIONES, DISFUNCIONALES O INADECUADAS

DESARMONÍA, ESTRÉS, MAL CARÁCTER, AMARGURA

SENTIMIENTOS DE FRACASO, FALTA DE ÉXITO

CRÍTICAS, QUEJAS, CONDENA, NO COMPRENSIÓN

RELACIONES ÍNTIMAS SIN AMOR, INFIDELIDAD

FRUSTRACIÓN, BAJA AUTO ESTIMA

OTROS.

IDENTIFÍCALOS…


¿Cómo desbloqueamos nuestro cuerpo?


-NO acepte las opiniones de los demás como ciertas.

-Aliméntese adecuadamente y sano

-Comparta con la Naturaleza y con quienes ama

-Cuando alguien dice algo no adecuado, no lo acepte y diga: ¡cancelado eso no me pertenece!

-Luego, diga su contrario 3 veces, usando el YO SOY.

-Haga Meditaciones y ejercítese frecuentemente

-Practique programaciones y Afirmaciones diarias.

-Esté segur@ que TODO es positivo y ¡perfecto!



“Mantener el cuerpo sano es un deber; de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara. "

-Buddha-


Tomado de Círculo de Sanación.




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