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Amor Propio: La Llave Maestra para Transformar tu Vida

Foto del escritor: CHIEC-ECOCHIEC-ECO

Actualizado: 29 ene

El mes de febrero nos invita a explorar una de las energías más poderosas del universo: el amor. Pero, ¿qué es realmente el amor? más allá de las relaciones románticas, el amor es una fuerza que sostiene nuestra existencia, un lenguaje universal que conecta almas, y un faro de luz que nos guía hacia la plenitud interior.


El amor en general abarca mucho más que el afecto hacia una pareja. Es la relación contigo mismo, la compasión hacia los demás, la conexión con la naturaleza y la resonancia con lo divino.


Importancia del Amor Propio

El amor propio es la base de toda experiencia amorosa significativa. Es el eje que equilibra nuestras emociones, decisiones y relaciones. Cuando nos amamos a nosotros mismos, creamos un espacio interno donde la aceptación, la paz y la seguridad florecen. Sin este amor fundamental, es fácil caer en patrones de codependencia, auto-sabotaje o relaciones no sanas.


El amor propio no es egoísmo, sino la base sólida que nos permite construir relaciones sanas y una vida equilibrada. Cuando cultivamos amor hacia nosotros mismos, nos volvemos más capaces de dar y recibir amor en todas sus formas. Pero, ¿qué ocurre cuando carecemos de esta conexión esencial con nuestro ser?


Baja autoestima y autocrítica excesiva: la ausencia de amor propio nos lleva a enfocarnos en nuestras imperfecciones, a compararnos constantemente con los demás y a sentirnos insuficientes. Esto no solo afecta nuestra percepción personal, sino también cómo interactuamos con el mundo.


Relaciones desequilibradas: sin amor propio es fácil caer en relaciones tóxicas o desequilibradas, donde buscamos validación externa para llenar el vacío interior. La necesidad de aceptación puede llevarnos a tolerar comportamientos dañinos o a ceder nuestra autenticidad.


Bloqueos en la manifestación del amor: el amor propio es la frecuencia que sintoniza nuestra energía con el amor universal. Cuando no nos valoramos, enviamos una señal al universo que refleja nuestras carencias, bloqueando las oportunidades de recibir amor en todas sus formas.


Desconexión espiritual: La falta de amor propio puede crear una sensación de separación con lo divino. Cuando no reconocemos nuestro propio valor, olvidamos que somos una manifestación perfecta de la energía universal. El Amor Universal y Su Relación con el Amor Propio El amor universal es esa energía infinita que conecta todo lo que existe, fluye más libremente cuando estamos en armonía con nosotros mismos. Por eso, antes de buscar amor en el exterior, es esencial trabajar en la relación con nuestro propio ser. Trabajar el amor propio no solo es un acto de cuidado personal, sino un compromiso espiritual para honrar la vida que se nos ha dado.


Ritual de Conexión con el Amor Universal y el Amor Propio

Este ritual está diseñado para sanar, activar y fortalecer tu conexión con el amor en todas sus

formas, empezando desde adentro.


Materiales necesarios

1. Una vela rosa (amor propio) y una vela blanca (amor universal).

2. Una varita de incienso de rosas o lavanda.

3. Un espejo pequeño o un espejo grande donde puedas verte de cuerpo entero.

4. Papel y bolígrafo.

5. Un cuarzo rosa o cualquier cristal que represente el amor para ti.

6. Aceite esencial de rosa, jazmín o sándalo.

7. Un recipiente con agua limpia.

8. Pétalos de rosa o flores secas.

9. Una copa o un vaso especial para ti

10. Música o sonidos relajantes


El Ritual Paso a Paso


1. Apertura y Protección

En un espacio tranquilo, siéntate frente a tu altar o los materiales. Cierra los ojos, respira profundamente, invoca a tu ángel de la Guarda, a un Arcángel o a un Maestro estelar de tu preferencia, solicita su amorosa compañía y protección, visualiza que desde el sol de la galaxia baja una luz blanca perlada que cubre todo tu cuerpo y se extiende en forma de un círculo de luz blanca/dorada que cubre y rodea toda tu aura, protegiéndote y llenándote de paz y calma. Di en voz alta:


"Yo, di tu nombre, consagro y manifiesto que este es mi espacio sagrado. Yo, di tu nombre, me abro a recibir la frecuencia del amor en todas sus formas y a reconocer que el amor comienza primero en mí interior"


2. Activación del amor propio frente al espejo

Coloca el espejo frente a ti y mírate a los ojos. Toma el cuarzo rosa en tus manos y con voz suave, repite afirmaciones como:

Yo me acepto y me amo profundamente tal como soy.

Yo me reconozco mi valor y lo celebro.

El amor que yace dentro de mí es suficiente para llenar mi vida.

Soy digno(a) de amor y respeto, comenzando por el que me doy a mí mismo(a).

Yo soy consciente que mi valor no depende de las opiniones de los demás, sino de mi propia percepción.

Cada día me cuido con amor, honrando mi cuerpo, mi mente y mi alma.

Yo me libero toda crítica hacia mí misma y elijo hablarme con amabilidad y compasión.

Yo confío en mí misma y en mi capacidad de tomar decisiones que me beneficien.

Yo me permito descansar, sanar y disfrutar del presente sin culpa.

Yo soy única y valiosa, cada parte de mí, incluso mis imperfecciones, es digna de ser amada.

Yo entiendo que el amor que me doy a mí misma es la base de todas mis relaciones.


Aunque al principio pueda sentirse incómodo, este ejercicio abre un canal de conexión directa con tu ser.


3. Encendido de las velas


Primero, enciende la vela rosa mientras dices:


Con esta llama activo el amor hacia mí misma, iluminando mi ser con aceptación y cuidado.


Luego, enciende la vela blanca diciendo:


Con esta llama, invito al amor universal a fluir a través de mí y de mi entorno.


4. Escritura de liberación y creación


Parte 1


Divide tu papel en dos columnas. En la primera, escribe todo aquello que crees que te ha impedido amarte completamente (miedos, críticas, heridas del pasado). En la segunda, escribe lo que estás dispuesto a soltar y cómo elegirás amarte a partir de ahora. Por ejemplo:


Columna 1:Me critico por…… (mis errores, miedos, falta de confianza, dudas, etc.


Columna 2: Reconozco mis errores como aprendizajes y los abrazo con amor.


Quema la primera columna en un recipiente seguro, entregando esas limitaciones al fuego purificador. Guarda la segunda columna como recordatorio de tus nuevas intenciones.


Parte 2


Toma el papel y realiza ejercicios de perdón a todo y a todos, te dejó el link donde encontraras como hacerlo con mayor detalle.



5. Reprogramación del agua

Coloca el recipiente con agua frente a ti. Añade unas gotas de aceite esencial y algunos pétalos de rosa. Sumerge tus manos en el agua mientras repites:

Con esta agua purifico mi corazón y activo el flujo de amor hacia mí y hacia los demás (puedes agregar tus propias palabras) Lava tu rostro o tus manos con esta agua, sintiendo cómo cualquier energía densa se disuelve.


Toma la copa con el agua y sostenla frente a tu corazón. Declara: Esta agua simboliza la pureza y la fluidez del amor. Me libero de todo lo que impida que el amor fluya libremente en mi vida. Bebe un poco de esta agua con gratitud y siente cómo el amor se integra en cada célula de tu cuerpo.


6. Meditación guiada del corazón

Sostén el cuarzo rosa en tu mano dominante. Cierra los ojos y visualiza una luz rosada que comienza en tu corazón, expandiéndose lentamente por todo tu cuerpo. Siente cómo esta luz te llena de calidez, alegría y tranquilidad. Imagina que esta energía se expande más allá de tu cuerpo, envolviendo a tus seres queridos, tu hogar, y finalmente al mundo entero.


Repite en tu mente o en voz alta: Soy amor. Vibro en amor. Atraigo y comparto amor con facilidad y gracia.


Luego le recomendamos realizar la meditación: Sanando el amor, por el Maestro Jesús, la puede encontrar en el siguiente link: https://youtu.be/sKLuX1yGU9U?si=Aiz2LtAJCvZLkRMD


7. Cierre y agradecimiento

Agradece a Padre Madre Dios, al ser de luz que te acompañó, a la vida y a ti por darte este espacio, apaga las velas con respeto y guarda el cuarzo rosa como un símbolo de este ritual. Si deseas, coloca los pétalos en un lugar especial o devuélvelos a la naturaleza con gratitud.


Compartido por Maryanne.

Maestra Zoly y Coach Angelical de Vida

Conductora del CHIEC ECO Orquídea.

Instagram: @chiec.eco.orquídea

Facebook: CHIEC-ECO.Orquídea

Teléfono: (506) 8875-3082




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